虽然大家都知道早上起床后喝水对身体是好的，但是却并不知道早起饮水的好处到底有哪些。精格作为校园直饮水设备生产厂商，对健康饮水有着自己独特的见解。下面，小编就围绕晨起饮水这个话题，展开今天的饮水知识小普及。

晨起饮水的5个好处：

1、补充水分
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2、防止便秘
清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

3、冲刷肠胃
 早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

4、清醒大脑
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

5、美容养颜
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

精格自主研发生产的校园不锈钢开水器，内置净水设备，可以有效过滤掉水中无效物质，且杜绝阴阳水、千滚水危害，为学生提供安全健康的饮用水。喝精格无菌水，孩子少生病，家长老师少担心！

如果您也对精格的校园直饮水设备感兴趣的话，可以拨打精格的全国咨询热线：400-0588-013/020-86789255,精格静候你的咨询哦。